Tulang Belakang Manusia – Memahami Strukturnya

Apakah Anda tahu tujuan dari tulang belakang Anda? Apakah Anda tahu apa yang harus dipelajari lebih lanjut tentang bagian-bagian berbeda yang memungkinkan struktur manusia menekuk dan bergerak dengan cara tertentu. Terkadang deskripsi visual dan anatomi dapat membantu Anda memahami “punggung” Anda dengan lebih baik? Jika Anda menderita masalah sakit punggung apa pun, mempelajari lebih lanjut tentang bagian tubuh ini bisa sangat membantu. Tulang belakang adalah kerangka dasar kerangka hormon pertumbuhan manusia yang banyak bagian tubuh berfungsi di sekitarnya.

Prinsip Dasar Kolom Tulang Belakang Anda:

Tulang belakang Anda menampung sumsum tulang belakang dan melindunginya. Tali ini berhubungan erat dengan otak yang memiliki serabut saraf yang bertindak sebagai stasiun relai. Tulang belakang ini adalah penutup luar yang melindungi saraf-saraf ini saat tubuh bergerak. Salah satu fungsi paling dasar dari tulang belakang adalah memungkinkan Anda kebebasan bergerak untuk membungkuk ke depan, ke belakang, atau sisi ke sisi. Mendukung tubuh bagian atas Anda, itu menahan kepala dan memungkinkan Anda untuk mengambil psisi tegak. Bayi yang baru lahir adalah contoh yang baik tentang seperti apa tulang belakang sebelum berkembang sepenuhnya. Otot tulang belakang dan leher tidak dapat menopang berat kepala, sehingga kepala bayi harus dipegang tegak oleh orang tuanya sampai tulang belakang lebih berkembang. Tulang belakang juga berfungsi sebagai titik perlekatan otot dan ligamen. Ini adalah pusat kerangka yang dibutuhkan untuk menyediakan struktur manusia,

Ada tiga kurva alami dasar yang dibagi ke dalam kategori tertentu:

* Kurva Serviks
* Kurva Thoracic
* Kurva Lumbosakral

Vertebra serviks adalah tujuh tulang di tulang belakang bagian atas yang menopang bagian atas tubuh. Bagian Thoracic berada di tengah belakang dan mencakup 12 vertebra. Bagian lumbal punggung berada di daerah punggung bawah yang berisi lima vertebra termasuk sakrum. Bagian ini membawa sebagian besar beban. Ketika dalam keseimbangan tulang belakang punggung Anda harus membuat garis lurus dari kepala ke sakrum. Anda dapat meningkatkan kelenturan tulang belakang Anda dengan latihan teknik Yoga atau peregangan dasar. Ini mendukung kesadaran tulang belakang dan postur yang baik yang sangat penting untuk menjaga bagian tubuh yang vital ini tetap selaras dan sehat.

Olahraga Jual Kaki Tangan Palsu Modern juga merupakan salah satu faktor terpenting dalam menjaga punggung dan tulang belakang Anda dalam kondisi baik. Penting untuk tetap aktif dan menggerakkan tubuh Anda bahkan selama tahun-tahun kehidupan yang lebih tua. Mempertahankan kebiasaan latihan ritual yang Anda nikmati adalah bagian dari program pengkondisian apa pun yang mendukung cara hidup “bebas sakit punggung”. Selain itu, pernapasan dalam melalui pemeliharaan latihan aerobik dapat sangat membantu untuk mencegah masalah punggung pada usia berapa pun.

Anatomi tulang belakang manusia adalah desain arsitektur sempurna yang penuh dengan kerumitan yang memungkinkan Anda untuk bergerak dan merayakan kehidupan. Memberikan perhatian khusus pada tulang belakang Anda melalui peregangan rutin, olahraga, dan pijatan berkala dapat membuatnya tetap sehat dan kuat, menghilangkan segala jenis sakit punggung sebelum menjadi masalah.

Baca juga: Awas Iritasi Kulit Pada Bayi, Simak Gejalanya Berikut Ini

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *